الاشياء التي طهيها kinda sorta: يلف سلطة الروبيان مع شركة Trader Joe Southwest Salad

أحيانا أشعر بالطبخ …

وأحيانا لا.

إعلان

في الآونة الأخيرة انها كانت أكثر من الأخير. لقد كنت متعبا جدا في نهاية اليوم، وهناك الأريكة، و Netflix، و hebonow …

عادة ما أستمتع بالطبخ ويجدها مريحة للغاية، لكنني أردت مؤخرا أن تظهر الطعام للسحرية (Poof!).

سيء للغاية لا يعمل حقا هكذا، هاه؟

هناك دائما إخراج، أعتقد، ولكن لا يوجد الكثير من الخيارات الصحية الاقتصادية هنا، لذلك بالنسبة لتلك الأوقات التي أرغب فيها القيام به هي الطبخ، هناك سلطة جنوب غرب من Trader Joe’s (حوالي 4 دولارات) وبعد

نعم، إنه TJ للإنقاذ.

هذه هي واحدة من أفضل الأشياء المفضلة في المتجر بأكملها الآن لأن 1) لذيذ مثل جميع الخروج، و 2) انها منخفضة جدا في السعرات الحرارية (200 فقط، وهذا مع خلع الملابس؛ دون خلع الملابس 160).

وبالتالي فهذا ليس مثل أنا أكل نفس السلطة مرارا وتكرارا، وسأكون فقط على قرصه، مثله عن طريق تحويله إلى غلاف سلطة الروبيان السريعة أو تاكو ناعم.

إعلان

سأقوم فقط بقطع السلطة في قطع صغيرة ووضعها في تورتيا دقيق كبير (أحب أن أحمقهم) أو اثنين من التاكلي التاكو الناعم الصغير. ثم سأضيف بروتين – عادة ما يكون الروبيان المتجمد الذي قمت بتقطيعه في عموم غير عصا مع الفلفل في الفلفل والثوم والملح والفلفل الأحمر.

ثم يمكنك إضافة الجبن، القشدة الحامضة و / أو الأفوكادو، أو أي شيء آخر تريده. أنا عادة لدي مع الصلصا!

إنها سريعة وسهلة وصحية جدا أيضا.